新闻资讯
看你所看,想你所想

瘦身资讯

瘦身资讯_最新瘦身资讯_瘦身新闻

春季瘦身8妙招 完美蜕变瘦美人

阅读(1)评论()

原标题:科学减肥:春季瘦身8妙招 完美蜕变瘦美人(图)春天到了,想要换上轻盈美丽春装吗?快来减肥吧,在大好春光时秀出你的魅力。下面8个另类减肥方法,助你春季瘦身完美蜕变。准备好了吗?拿出你满满的热情和动力来,很快你就是最美的那一个了。1.来一些阳光沐浴光线、压力与肥胖看似风马牛不相及,其实,它们有着密不可分的关系。众所周知,天气较冷人的体力活动也

瘦身资讯_最新瘦身资讯_瘦身新闻

人到中年发福了怎么办? 5妙招让你变苗条

阅读(3)评论()

饮食营养学专家指出,肥胖人群中约有95%是由于不良饮食习惯造成的。不良的饮食习惯包括:不吃早餐、滥吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外,吃饭时狼吞虎咽,平时缺乏运动等也是诱发肥胖病症的主要原因。合理地安排饮食是防治肥胖病的重要措施。1.适当控制进食量防止中年肥胖的最好方法是饮食有节制,减少主粮和糖类食品的摄入。尤其对一些含脂肪过

瘦身资讯_最新瘦身资讯_瘦身新闻

陈妍希减肥成功秘诀

阅读(8)评论()

一、每天青菜豆加咖啡陈妍希虽然只有1米6,但是身材比例好,双腿修长。今年,凭着电影《那一年,我们一起追过的女孩》让她声名大噪,为了维持好身材,可是下了很多苦功。在饮食方面,她会选择健康且低热量的食物,并且每天都记录自己的饮食,贴在部落格上与网友分享。同时她也有保持运动的好习惯,每天早上会做瑜伽,她觉得做完瑜伽之后感觉精神特别好,而且能消除水肿情

瘦身资讯_最新瘦身资讯_瘦身新闻

春季最佳减肥食物排行榜 瘦身必看

阅读(4)评论()

3月不减肥,4月没人追,5月脂肪堆,6月恋情吹,7月待室内,8月更加肥,9月会自卑,10月相亲累,11月无人陪,12月无三围,1月肉更肥,2月不知谁!进入减肥时刻表的第一个月,你的减肥计划有头绪吗?俗话说得好“民以食为天”,如果你的减肥大计还没有头绪,不妨跟着小编从“吃”这个问题上下手!菠菜:肝脏、肠道、肌肤都受益槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少

瘦身资讯_最新瘦身资讯_瘦身新闻

7个“修小腹”小妙招 让小肚子远离你

阅读(8)评论()

整日宅家,吃喝由心,又缺乏运动,腹部的赘肉就这么一圈圈的起来。难道,宅女真的要向邋遢胖妞靠齐吗?当然不!下面小编为宅女们推荐居家瘦腹七招,让你宅家也瘦身。1、每天九杯水,少喝碳酸饮料早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。此外,尽量少喝碳酸饮料和那些含

瘦身资讯_最新瘦身资讯_瘦身新闻

最减肥的进餐顺序五步法

阅读(6)评论()

眼前是一桌丰盛的佳肴,包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘,请问你会先吃哪一种食物?由你的吃饭顺序可以看出,你容不容易发福。容易发胖的吃饭顺序其实大部分人的饮食习惯都一定是先动筷子吃饭,然后,配一些肉、鱼,很多人就这样把一碗饭吃完了,最后觉得自己没吃到蔬菜有罪恶感,所以就随便夹几口吃一下;之后再喝汤及

瘦身资讯_最新瘦身资讯_瘦身新闻

日媒推荐简单有效减肥运动 摆脱下半身肥胖

阅读(1)评论()

【环球网综合报道】长时间坐在办公室工作,因为怕冷呆在家里不出去运动,一直保持同一个姿势看电视、玩笔记本电脑和手机,有这些不良习惯的女性朋友们要注意啦,这些不好的习惯都会给你的身体带来不良影响哦!不仅会使你的下半身变难看,还会使皮肤变松弛、失去弹性。另外,肚子和臀部附近的脂肪增多,脸也会变得又圆又胖。日本Life&BeautyReport网站5月23日刊

瘦身资讯_最新瘦身资讯_瘦身新闻

吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩

阅读(1)评论()

原标题:饮食养生:吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩1、苹果腹部减肥早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。

瘦身资讯_最新瘦身资讯_瘦身新闻

三种运动做错了等于白练

阅读(6622)评论()

昨日林志颖晒出带三个儿子公园的微博,只见他右手“提”这一个儿子,胸前“挂”了一个儿子,右手还“牵”了KIMI。网友纷纷留言真是的爸爸力瞬间MAX。先是有宋仲基欧巴秀男友力,再有林志颖爸爸力。当然展示这些魅力的前提是要有一个健美的体魄,相信越来越多的人受影响也开始了健身之路,但是你知道吗?如果不是在专业机构或是受专业人事指导,你的运动很有可能

瘦身资讯_最新瘦身资讯_瘦身新闻

路畔的蔷薇

阅读(2377)评论()

清晨往松林里去散步我在林荫畔发现了一束被人遗弃了的蔷薇蔷薇的花色还是鲜艳的,一朵紫红,一朵嫩红一朵是病黄的象牙色中带着几分血晕我把蔷薇拾在手里了 青翠的叶上已经凝集着细密的露珠,这显然是昨夜被人遗弃了的 这是可怜的少女受了薄幸的男子欺侮?还是不幸的青年受了轻狂的妇人的玩弄呢?